在日复(fu)一(yi)日的生活中，我(wo)们(men)或(huo)许已经习惯了(le)压抑的(de)情(qing)感和难(nan)以(yi)言(yan)说(shuo)的烦(fan)恼。从早(zao)上(shang)的闹钟声响(xiang)起，到夜晚闭上眼睛的那一刻，仿(fang)佛整个世(shi)界都在给(gei)我们施(shi)加着不同的压力。工作上(shang)的挑战、人际关(guan)系的烦恼、生(sheng)活琐事的累(lei)积，所(suo)有这(zhe)些(xie)让我们变得越来越焦虑、沉默甚至无力(li)。