在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增长和不规律的(de)饮食习(xi)惯，越(yue)来(lai)越多的人开始面临钙质不足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以(yi)及青(qing)少年(nian)群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮(yin)食(shi)结构(gou)及运动量等(deng)因素，钙(gai)质(zhi)的流失往往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨(gu)折(she)等健康问题