在快(kuai)节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的增长和(he)不(bu)规律的饮食习惯，越来越(yue)多的(de)人开始(shi)面(mian)临(lin)钙质不足(zu)的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮食(shi)结(jie)构(gou)及运动量等因(yin)素，钙质的流失(shi)往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏(shu)松(song)、骨(gu)折(she)等健康问题