在快节奏的现代生活中(zhong)，随着年(nian)龄的增长(zhang)和不规律的饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越来越多的人(ren)开始面临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青少年群(qun)体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构(gou)及运动量等(deng)因(yin)素，钙质的流失往往较为严重。而长(zhang)期钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折(she)等健康问(wen)题