在快(kuai)节奏的(de)现(xian)代生活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越(yue)来越(yue)多的人开始面(mian)临钙质不足的问题(ti)。尤其是(shi)中老年人、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由于生活方式、饮食(shi)结构及(ji)运动(dong)量等(deng)因(yin)素，钙(gai)质的流失(shi)往往较为严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能(neng)会(hui)引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问题