在(zai)快(kuai)节奏的现代生活中(zhong)，随(sui)着年龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和(he)不规律的饮食(shi)习惯(guan)，越来(lai)越多的人(ren)开始(shi)面临(lin)钙质不足的(de)问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮(yin)食结构及运(yun)动(dong)量等因素，钙质的流失往(wang)往较为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折(she)等健康(kang)问(wen)题