在日(ri)复一日的生活中，我们或(huo)许(xu)已经(jing)习惯了(le)压抑的情(qing)感和难以(yi)言说的烦恼。从早上的闹(nao)钟声响起，到(dao)夜晚闭(bi)上眼(yan)睛的那一(yi)刻，仿佛(fo)整(zheng)个世界都在给我们施加着不(bu)同的(de)压力。工作上的挑战(zhan)、人际(ji)关系(xi)的烦(fan)恼、生(sheng)活琐事的累积(ji)，所(suo)有这些让我们变(bian)得(de)越来越焦虑、沉默甚至无力。