在(zai)快节奏(zou)的现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越来越多的人开始(shi)面临(lin)钙质不足的问题。尤其(qi)是中老(lao)年(nian)人、孕(yun)妇以(yi)及青(qing)少年群体，由于生活方式(shi)、饮(yin)食结构及运动(dong)量(liang)等因(yin)素，钙质的(de)流失往往较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康(kang)问(wen)题(ti)