在(zai)快节奏的现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮(yin)食习惯，越来越(yue)多的人开(kai)始(shi)面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其是(shi)中(zhong)老(lao)年人、孕(yun)妇(fu)以及青(qing)少年群体(ti)，由于生活方(fang)式、饮食(shi)结构及运(yun)动量(liang)等因素(su)，钙质的流失(shi)往往(wang)较为(wei)严重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等(deng)健(jian)康问题