在(zai)快(kuai)节奏(zou)的现(xian)代(dai)生活中，随着年龄的增长和(he)不(bu)规律的(de)饮食(shi)习惯(guan)，越来越(yue)多的人开始(shi)面临钙质不足的问(wen)题(ti)。尤(you)其是(shi)中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙质的流失往(wang)往较为严重。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题