在快节奏的(de)现代生活中(zhong)，随着年龄的(de)增长和(he)不(bu)规律的饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越来越多的人开始面(mian)临钙(gai)质(zhi)不足的(de)问(wen)题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少年群体，由(you)于(yu)生活(huo)方式(shi)、饮食结构及运动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往往(wang)较(jiao)为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问题