在(zai)快(kuai)节奏的现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的人开始(shi)面临钙质不(bu)足(zu)的(de)问题。尤其是(shi)中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生活方式、饮食结构及运动(dong)量等(deng)因(yin)素，钙质(zhi)的(de)流失(shi)往往较为(wei)严重。而长期(qi)钙(gai)质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折等健(jian)康问题