在日(ri)复一日的(de)生活中，我(wo)们(men)或许已经习(xi)惯了压抑的(de)情(qing)感(gan)和难以言说的(de)烦(fan)恼(nao)。从(cong)早上(shang)的闹钟声响起，到夜晚闭上(shang)眼睛(jing)的那一刻，仿佛整个世界(jie)都在给(gei)我们施加着不同的压力。工作上的(de)挑战、人际关系的烦恼(nao)、生活(huo)琐事的累积，所(suo)有这(zhe)些(xie)让(rang)我们(men)变(bian)得越(yue)来越焦虑、沉默甚至无力(li)。