在(zai)快节(jie)奏(zou)的现代生活中，随着年龄的(de)增(zeng)长和不规(gui)律(lv)的(de)饮食(shi)习惯(guan)，越来(lai)越多的人开始面临钙质不足的问题(ti)。尤其(qi)是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生活方式、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙质的流(liu)失(shi)往往较为(wei)严重。而(er)长(zhang)期钙质缺(que)乏(fa)，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康问题