在快节奏(zou)的(de)现代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和不规(gui)律的饮食习惯(guan)，越来越多的(de)人开始面临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以(yi)及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮(yin)食结构(gou)及运动量等(deng)因(yin)素，钙(gai)质的流(liu)失往往(wang)较为严重(chong)。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折(she)等健康问题(ti)