在快(kuai)节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律(lv)的饮食习惯，越来越(yue)多的(de)人开始面临(lin)钙质(zhi)不足(zu)的(de)问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于生活方式(shi)、饮(yin)食结构及运动量等(deng)因素(su)，钙质的流失往往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨(gu)折(she)等健(jian)康问(wen)题