在(zai)日复一日的生活中，我(wo)们或(huo)许已经习惯了压(ya)抑的情感和难(nan)以言(yan)说的烦(fan)恼。从早(zao)上的闹(nao)钟声响起(qi)，到夜(ye)晚闭上(shang)眼(yan)睛的(de)那(na)一(yi)刻，仿佛整(zheng)个世界都在给(gei)我们施加(jia)着(zhe)不同的压力。工(gong)作(zuo)上的挑战(zhan)、人际关系的烦(fan)恼、生活琐事的(de)累积，所有这(zhe)些让我们变得越来(lai)越(yue)焦虑、沉默甚至无(wu)力。