在快(kuai)节奏的现(xian)代生活中(zhong)，随(sui)着年龄的增长(zhang)和不规律的(de)饮食习惯(guan)，越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)的(de)人开始面临钙质不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以(yi)及(ji)青(qing)少(shao)年群体，由于生活方式、饮食结构(gou)及运动量(liang)等因素，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往往(wang)较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨折等健康问题