在快节奏的现代生活中，随着年龄的增长和不规(gui)律的(de)饮食(shi)习(xi)惯，越来(lai)越(yue)多(duo)的人开始面(mian)临(lin)钙质不(bu)足的问(wen)题(ti)。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生活方式、饮食(shi)结(jie)构及运动量等因素(su)，钙(gai)质的流失往往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等健(jian)康问题