在(zai)快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长(zhang)和不规律的饮食(shi)习惯，越(yue)来(lai)越多的(de)人(ren)开始(shi)面(mian)临钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青(qing)少年群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食结(jie)构及运动量等因素(su)，钙质的(de)流失往往较为严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题