在(zai)快节奏(zou)的现(xian)代生活(huo)中，随(sui)着(zhe)年龄的增长和不(bu)规律的饮食(shi)习惯，越来(lai)越多的人开始面临(lin)钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结(jie)构及运动量等因(yin)素，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往往较为严重。而长期(qi)钙质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题