在快节奏(zou)的现代(dai)生活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律(lv)的饮食习(xi)惯(guan)，越来越(yue)多的人(ren)开始(shi)面(mian)临钙(gai)质不足(zu)的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体(ti)，由于生活(huo)方(fang)式、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙质(zhi)的流失往往较为(wei)严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健(jian)康问题