在日(ri)复一日的生活中，我们(men)或许已经习惯了压抑(yi)的(de)情感和难(nan)以言说的烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜晚闭上眼睛的(de)那一(yi)刻，仿佛整(zheng)个世界都在(zai)给(gei)我(wo)们施加着不同(tong)的压力。工(gong)作(zuo)上(shang)的挑战、人际(ji)关系(xi)的烦恼、生活琐(suo)事的(de)累积，所(suo)有这些让(rang)我们变(bian)得越(yue)来越(yue)焦虑、沉默甚(shen)至(zhi)无力。