在快节奏的(de)现(xian)代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长和(he)不规律的(de)饮(yin)食习(xi)惯，越来越多(duo)的人(ren)开(kai)始面临钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及(ji)运动(dong)量(liang)等(deng)因素，钙质的流失(shi)往往较(jiao)为(wei)严重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松、骨折(she)等(deng)健(jian)康问题