在日复一(yi)日(ri)的(de)生活中，我们或许已经(jing)习惯了压抑的情(qing)感和难以(yi)言说的烦恼(nao)。从(cong)早上(shang)的闹钟声(sheng)响起(qi)，到(dao)夜晚(wan)闭上眼睛的那一刻，仿(fang)佛整(zheng)个世界都在(zai)给(gei)我(wo)们施(shi)加着(zhe)不同的压力。工作(zuo)上的挑战、人际关系的(de)烦恼、生(sheng)活琐(suo)事的累积，所(suo)有这(zhe)些让我们变得越(yue)来越焦虑、沉默甚(shen)至无(wu)力。