在(zai)日(ri)复一日的(de)生活中，我们或许已(yi)经习惯了压(ya)抑的(de)情(qing)感和难以言说(shuo)的烦恼。从(cong)早上(shang)的闹钟声响起(qi)，到夜晚闭(bi)上眼(yan)睛(jing)的那(na)一刻，仿佛整个世(shi)界都在给我们施加着不同(tong)的压力。工(gong)作上的挑战、人际关系(xi)的烦恼、生(sheng)活琐(suo)事(shi)的(de)累积，所有这些(xie)让我(wo)们变得越来越焦虑、沉默(mo)甚至无(wu)力。