在快节奏的现代生活中，随着年龄的(de)增长和不规律的(de)饮食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开始面(mian)临(lin)钙(gai)质(zhi)不足的(de)问(wen)题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于(yu)生活(huo)方式、饮食(shi)结构及运(yun)动量等因素，钙(gai)质的流(liu)失往往较为(wei)严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康问题