在快节奏的现(xian)代生活中，随着(zhe)年龄的增长和不规(gui)律的(de)饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的人开始面临(lin)钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青(qing)少(shao)年群体，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结构及运(yun)动量等因素(su)，钙质的流失往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引(yin)发(fa)骨(gu)质疏松(song)、骨折等(deng)健(jian)康(kang)问题