在快(kuai)节奏的现(xian)代生活中(zhong)，随(sui)着年龄的增(zeng)长和不规律的(de)饮(yin)食习(xi)惯，越来(lai)越(yue)多(duo)的人开始面临(lin)钙质不足的(de)问(wen)题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食(shi)结构及运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的流失往往较为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨折等健康问(wen)题