在快节奏的(de)现代生活(huo)中，随着年(nian)龄(ling)的增(zeng)长和(he)不规律的饮食习惯，越来越多的(de)人(ren)开(kai)始(shi)面临(lin)钙(gai)质不足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结(jie)构及运动(dong)量(liang)等因(yin)素，钙(gai)质的流失往(wang)往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题(ti)