在快节奏(zou)的现(xian)代生(sheng)活中，随(sui)着年龄(ling)的(de)增(zeng)长(zhang)和不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多(duo)的人开(kai)始面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及青(qing)少年群体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及运(yun)动量等因素(su)，钙质(zhi)的(de)流失往往较为严(yan)重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问(wen)题