在快节奏的现(xian)代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和(he)不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越来越(yue)多的人开始(shi)面临钙质不足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构(gou)及运动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往(wang)往较为(wei)严(yan)重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可(ke)能(neng)会(hui)引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等健康问题