在日复一日的生活中，我们或许已经习惯了压抑的(de)情感和难以言说(shuo)的(de)烦(fan)恼。从早(zao)上的闹钟声响(xiang)起，到(dao)夜(ye)晚(wan)闭上眼睛的那一刻(ke)，仿佛(fo)整个世界都在给(gei)我们施加着(zhe)不同(tong)的压(ya)力。工作上的挑(tiao)战、人际关系的烦恼、生(sheng)活(huo)琐事的(de)累(lei)积，所(suo)有(you)这(zhe)些让我们(men)变(bian)得(de)越来越焦虑(lv)、沉默甚至无(wu)力。