在快节奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着(zhe)年(nian)龄的增长(zhang)和不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越(yue)来(lai)越多的(de)人开始(shi)面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年(nian)群(qun)体，由于生活(huo)方(fang)式、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙质的(de)流失往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松、骨(gu)折等健康问(wen)题