在(zai)快节奏的现代生活中(zhong)，随(sui)着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多的(de)人开(kai)始面(mian)临钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活(huo)方式、饮(yin)食(shi)结构及(ji)运动量等(deng)因素，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题(ti)