在快节奏的现(xian)代生活中，随着年(nian)龄(ling)的(de)增长(zhang)和(he)不规律的(de)饮食习惯，越来(lai)越多的人开始(shi)面临钙质不足的问(wen)题。尤其是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及(ji)青少(shao)年群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的(de)流失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折(she)等健康(kang)问题(ti)