在日复一日的生(sheng)活中，我们(men)或许已经(jing)习(xi)惯了压抑(yi)的情(qing)感(gan)和难(nan)以言说的烦(fan)恼。从早上的闹钟声响(xiang)起(qi)，到夜晚闭上眼睛的那(na)一(yi)刻，仿佛(fo)整个世界都在给(gei)我们施加着不(bu)同的压力。工作(zuo)上的(de)挑战(zhan)、人际关系的(de)烦恼、生活琐事的(de)累(lei)积，所(suo)有这(zhe)些让我们(men)变(bian)得越(yue)来越焦虑、沉默甚至无力(li)。