在(zai)快节奏的(de)现代生活(huo)中(zhong)，随着年(nian)龄的增长(zhang)和(he)不(bu)规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来越(yue)多(duo)的人(ren)开始面临钙质不足的问题(ti)。尤(you)其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙(gai)质的流失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折等健康问题(ti)