在快节奏的(de)现代生活(huo)中，随着(zhe)年龄的增长和不规律的(de)饮食习惯，越来越多的(de)人开始(shi)面临钙质不足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食(shi)结构及运动量等因素(su)，钙(gai)质的流失(shi)往往较(jiao)为(wei)严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引(yin)发骨质疏松(song)、骨折等健康(kang)问题(ti)