在日复(fu)一日的生活中，我们或许已经习惯了(le)压抑(yi)的情感和难以(yi)言(yan)说的(de)烦恼。从早上的(de)闹钟声响起，到夜晚(wan)闭上眼睛(jing)的(de)那一(yi)刻(ke)，仿佛整个世界都在给(gei)我们施加着(zhe)不同的压(ya)力。工(gong)作上(shang)的(de)挑战(zhan)、人际关系的烦恼(nao)、生(sheng)活琐事的累积，所(suo)有这(zhe)些让(rang)我们变得(de)越(yue)来(lai)越焦虑(lv)、沉默甚(shen)至无力。