在(zai)快节(jie)奏的现代生活中(zhong)，随着(zhe)年(nian)龄的增长(zhang)和不规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来越多的人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生活方式、饮食结构(gou)及运动量等(deng)因素，钙(gai)质的流失往(wang)往较(jiao)为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨(gu)质疏松(song)、骨折(she)等健康(kang)问题(ti)