在日(ri)复一日的生活中(zhong)，我们或(huo)许(xu)已经(jing)习惯了压抑的情(qing)感和难以言说的烦恼。从(cong)早(zao)上的闹钟(zhong)声响起，到夜(ye)晚(wan)闭(bi)上眼睛(jing)的那(na)一刻，仿佛整个世(shi)界都在给(gei)我们施(shi)加(jia)着不同的压力(li)。工作上(shang)的(de)挑战、人际关系(xi)的烦恼、生活琐事(shi)的累积，所有这(zhe)些让我们变得越来越(yue)焦虑、沉默甚(shen)至无(wu)力。