在(zai)快节奏的现(xian)代生活中，随着年(nian)龄的增长和不(bu)规(gui)律的(de)饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越来越多的人开始面临(lin)钙(gai)质不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结构及(ji)运(yun)动量等(deng)因(yin)素，钙质(zhi)的(de)流(liu)失往(wang)往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松(song)、骨折(she)等健康问题