在快节奏(zou)的现代(dai)生活中，随着年龄(ling)的(de)增长和(he)不规(gui)律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越(yue)多的人开始面临钙(gai)质不足的问题(ti)。尤(you)其(qi)是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体，由于(yu)生活(huo)方(fang)式、饮食结构及(ji)运动量等因素，钙质的(de)流失往往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等健康(kang)问题