在快(kuai)节奏的现代生活中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄的增(zeng)长和不规律的饮食(shi)习惯，越来越(yue)多(duo)的人开(kai)始面临钙(gai)质不足的问(wen)题(ti)。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运动(dong)量等(deng)因(yin)素，钙质(zhi)的流失(shi)往往(wang)较为严重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康问题