在快节奏(zou)的(de)现代生活中(zhong)，随着年龄(ling)的增长和不规律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越多的人开始(shi)面临(lin)钙质不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结构(gou)及运动量(liang)等因(yin)素(su)，钙质(zhi)的流(liu)失往往较(jiao)为严(yan)重。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健(jian)康问题