在日(ri)复(fu)一日的生活中(zhong)，我们或许(xu)已(yi)经习(xi)惯了压(ya)抑的情(qing)感和难以言说的(de)烦恼。从早上(shang)的闹钟声(sheng)响起(qi)，到(dao)夜晚闭上眼睛的那一刻(ke)，仿佛整(zheng)个世(shi)界都在给我们施(shi)加着不同(tong)的压力。工作上(shang)的挑战、人际关系的(de)烦恼(nao)、生活琐(suo)事的累(lei)积，所有这些(xie)让我们变得(de)越来越焦虑、沉(chen)默甚至无力。