在(zai)快节奏的现(xian)代生活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的(de)人开始面(mian)临(lin)钙(gai)质不足(zu)的问题。尤(you)其是中(zhong)老(lao)年(nian)人、孕妇以及(ji)青(qing)少年群(qun)体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙质的流失往往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健康问(wen)题