在快(kuai)节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食(shi)习惯，越来越多的人开始面临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体，由于生活方式、饮食(shi)结(jie)构及运动量(liang)等因素，钙质的流失往(wang)往较为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引(yin)发(fa)骨质疏松(song)、骨(gu)折(she)等健康问题