在快(kuai)节奏的现(xian)代生活(huo)中，随着年龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的人开始面临(lin)钙(gai)质(zhi)不(bu)足的(de)问题(ti)。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及(ji)青(qing)少年(nian)群(qun)体，由(you)于(yu)生(sheng)活方式(shi)、饮(yin)食结构及运动量等因(yin)素(su)，钙质的流失往往较为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健康问题